混元太極拳

こんにちは～(^.^)コヨウテイです

今日は、太極拳の用語を書きたいと思います
太極拳をする時の姿勢で中正不偏という立ち方があります　

中正不偏とは百会（頭の天辺）から会陰（外陰部と肛門の間）にかけて
真直ぐにしたままの姿勢で太極拳をしていくことです

太極拳の動作をする度に身体が斜めになったり、頭がふらふらして
安定していないと気の行(めぐ)りも悪くなって身体によくないそうです
軸がぶれると太極拳をやっている意味もなくなります

常に身体の中心の安定を図って動くように意識づけが
必要になります。なかなか身につけるのが難しいですね

普段の生活の中でもそういうことは大事なことじゃないか
とふと思いました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何事にも中心というものがあるので、そこからずれるとやはり
意味の無いことになり、本末転倒になってしまいます

なるべく本筋からそれないように常に意識の中にいれて行動を
していきたいと思います

つくづく太極拳はすばらしいなと感じた今日この頃です